冬日的呼和浩特 　　虽有刺骨的冷 　　但也有专属于它的浪漫 　　呼和浩特从来不缺冰雪 　　脚踏滑雪板 　　在冰天雪地中自由驰骋 　　置身冰雪世界 　　放肆畅意滑行 　　冬季是滑雪爱好者的天堂！ 　　随着冰雪运动的普及开元体育平台官方网站 　　热爱滑雪的人越来越多开元体育官方网站登录入口 　　然而此类运动专业性技术性强 　　存在一定危险性 　　雪道上“追尾”、摔伤 　　每年因滑雪引发的事故不在少数 　　案例一 　　2022年4月4日，林某在某国际滑雪度假区滑雪场滑雪，当日下午13时29分许，林某在雪道下行方向右侧滑行时，王某从林某侧后方以较快速度回转变向，由左向右以弧形的形状滑行至雪道右侧并撞向林某，致林某受伤、雪具损坏。被撞伤后3小时，左侧下眼睑浮肿，轻度脑震荡。 　　案例二 　　“70后”杨先生从2005年开始接触滑雪，是一名资深滑雪爱好者，还参加过不少国内顶级业余滑雪比赛。2018年，他和妻子在某旅游网平台预定了某旅游度假区两天的行程（含滑雪场每天两人次雪票）。然而，入住后第二天下午，杨先生在滑雪场新开放的“单板公园”第三次尝试飞跃跳台时不慎摔倒受伤，当即被工作人员送至医疗室，后由救护车转送至当地医院，经拍片诊断为腰椎骨折和马尾神经综合症。 　　有人调侃“雪道的尽头是骨科” 　　在感受雪上“起飞”的同时 　　也要提前做好安全攻略 　　热身运动 　　进行滑雪运动前我们应当充分的进行热身运动，这有助于我们放松肌肉、提高关节灵活性，从而降低受伤的风险。 　　雪具检查 　　检查护具头盔护镜等是否完好；检查雪板及固定器螺丝是否牢固；检查雪鞋是否合脚，太松或太紧都不合适。 　　滑雪注意 　　初学须知 　　初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者，学习滑雪的时间不应少于3天。 　　饮食注意 　　应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，备点润喉片。 　　预防缺氧 　　滑雪场的温度比较低，寒冷空气会刺激支气管，建议服用携氧片，提高血红细胞的载氧能力，提高人体器官的缺氧耐受力。 　　在冬天感受刺激与快乐 　　酣畅滑雪的同时 　　也要注意以下安全事项 　　安全提示 　　我们在滑雪时应当尽量避免独自行动，要和朋友家人保持联系，这样可以防止我们受伤无人救援的情况发生。 　　马鬃山活动推荐 　　“雪趣无限，亲子同行”家庭滑雪日 　　时间：2025年1月18日开元体育平台官方网站 　　“灵蛇迎春，蛇舞瑞雪”春节嘉年华 　　时间：2025年1月29日-2月5日V-park滑雪公园挑战赛 　　时间：2025年2月8日 　　第四届呼和浩特欢乐冰雪节 　　时间：2025年1月1日-2月23日 　　呼和浩特 　　欢迎您来打卡 　　• 来源：呼和浩特市消防救援支队